Now Reading
5 conseils pour bien s’alimenter après l’effort

5 conseils pour bien s’alimenter après l’effort

On pense souvent à bien boire et bien se nourrir avant et pendant l’effort, mais on néglige souvent les heures qui suivent les entraînements. Or elles sont essentielles pour bien récupérer et repartir de plus belle !

Site d’actualités sur la culture du sport, CS-Mag s’intéresse à celles et ceux qui ont fait du sport un art de vivre.

© 2020 GO SPORT. TOUS DROITS RÉSERVÉS.
Retour en haut